アーユルヴェーダへの扉　Ayure

先日アーユルベーダとは何か、とえらそうに書いたのでしたけれど、甘いッと反省しました。人の体に触れさせていただく、ことについて、自分は神聖な気持ちでなければならないし、清めなければならない、心と体と思いました。簡単な気持ちで人の体に、触れる自分が、将来すれないよう、戒めます。だからインドでアーユルヴェーダと信仰はセットなのです。判っていたようで、判ってなかったことでした。今日はここで明日のために、イ...

... 続きを読む

今までお互いにキリをし合って、また軽いミーティングをしながら、練習してきました。昨日から本格的にアビヤンガ、キリと施術をしました。まずは既にヘナのサロンを持ち活動されている先生と講習会でヘナを広めてるリーダさん、皆さんをサロンに集まっていただき、体感していただきました。皆様遠方からありがとうございました。そして、熱をしっかりハーブボールに入れてしまうこと熱の加減がとても大切だということ、改めて実感...

... 続きを読む

インドの家庭と付き合うと、いろんな習慣がかいま見えてへ～ッと思うことが多い。たとえば学校から帰ってきた娘に明日の朝シャンプーするから今日はオイルを髪と地肌につけなくては、とか赤ん坊の頭と体に特に頭をやさしくオイルでマッサージするのは驚きました。生まれて間もない赤ん坊の写真は撮らせてくれない地方だったので、イメージ写真でごめんなさい。生まれて、頭の骨がかたまるしばらくの間マッサージすると、とっても頭...

... 続きを読む

シカカイは髪をおしゃれ染めして、傷んだ髪の人、またストレートパーマとヘアダイをしてる人、には使えません。使えますけれど、指が入らないほどギシギシになります。オイルとシカカイで徹底的にサラサラ髪にしたい人には忍耐力が必要です。シカカイは健康な髪に最も効果的にその長所が活かされます。シカカイで髪を洗っている人は、必ず、オイルとアロエベラジェルを併用して、少なくともオイルは必要です。シカカイ。リタ。ヘナ...

... 続きを読む

アーユルベーダとは何か？当社はヘナからアーユルヴェーダに入門した会社です。最初のインドのかたの一言、ヘナよりもっと素晴らしハーブがもっとある。の言葉がズーッと頭に根を張っておりました。が、ソジャットのヘナは北西、北西で探しても、北のサロンで受けても本当の意味は全く判らず、答えを見つけれずにいたのです。南へ行って、やっと答えを見つけることができました。～　アーユルヴェーダとは何か？信仰に近いもの、と...

... 続きを読む

ここ最近、どこまでのアーユルベーダを施術するのが本当のアーユルベーダ体感なのか悩んできました。ファッション的にするのがよいのか、本当のハーブを使ったり、オイルを使ったりするのがよいのか？？タイでのハーブボールの施術をワットポーや高級サロンで受けましたが、インドのキリを受けてからは、アーユルヴェーダのほうが感動が深いのです。またタイのハーブボールの中身はショウガ、うこん、レモングラス、などで、皮膚の...

... 続きを読む

シカカイとキサンタンガムのグラビ～なシャンプー泡が立たないと洗ったような感じがしないという方は使えないでしょうね。でも粉を溶いただけよりは、断然使いやすく、あの目にしみる危険性も免れますよ、ＥＳＯもリラックス効果があって、髪にまんべくなく地肌もマッサージ、ホットタオルで巻いて、２０分、洗い流して、良い感じです。作り方はこちらから→☆より簡単なシカカイの使い方はこちらから→☆シカカイサヤを水につけて、ミ...

... 続きを読む

インデイゴの使い方が、もうひとつ飲み込めません。と言う方のために、ピンポイントでレクチャをば致します。1.まず自分の使用しているヘナだと思っている商品の成分チェックしてください。結構多くの方が知らないままヘナだと思っております。天然ブラウン　（ヘナと藍のブレンド）天然ブラック　（藍１００％）など2.１００％ヘナで栄養を入れて、（ローソンの赤いのが栄養）、インディゴで色を変える。が基本。3.赤いところのみ...

... 続きを読む

シカカイ愛用者になるように、ストレスにならない使用方法が課題のシカカイですが、今回はキサンタンガムパウダーとともに作ってみました。シカカイシャンプーの作り方。用意するもの1.シカカイパウダー1ゴムベラ1容器1アロエベラ水（水）シカカイが髪から水分を取りすぎる嫌いがあるのでアロエベラ水がGOOD.1ESO（無ければレモンの絞り汁小さじ１）1キサンタンガム（ｸﾞｱｶﾞﾑ）まず小さじ半分のキサンタンガムＰに、６０ｃｃのアロ...

... 続きを読む

赤いハイビスカスの葉と花は養毛効果の高いハーブです。シカカイ、ベサン、リタ、はどちらかと言うと効果がはっきりしている反面、乾くという欠点あります。インドではアロエベラジェルにハイビスカスエキスをブレンドしたものがここ最近よく売られています。またアロエもそのムコ多糖類、豊富なビタミン群、伝統的に日本でも伝わっている素晴らしい修復作用は目が離せません。今インドでヒットしているアロエベラとハイビスカスで...

... 続きを読む

シカカイ、ニーム、アムラ、リタ、など購入したけれど良く分からないし体感しない、というかたのために☆シカカイ最近以前よりシカカイもよくＮＥＴ　ＳＨＯＰで見かけるようになりましたが、ここでポイントをお知らせします。これ以外にも体感したことがあればお知らせください。その1、シカカイパウダーをボディソープに混ぜて使う。石鹸よりボディソープ派のひとは、残念ながら４０歳を境にお肌は乾燥に傾いてきます。外人の肌は...

... 続きを読む

☆ヘナをすれば髪の毛が生えてきますか？後退した生え際の産毛、は黒く蘇る方、多いです。偏頭痛と顔の吹き出物も治る方の確率は高いです。☆ヘナを一晩置くほうがよいですか？ヘナの濃度と放置時間は髪の容積に比例します。一般に髪の柔らかな方は最高２時間、常温（ヘナの良質なものほど、水分を取ります）固い人ほど５時間前後固くて縮毛があり、髪の断面が感じられるような、バサバサした髪。は放置時間も長く、【シャンプーなし...

... 続きを読む

昨日お客様から何件か電話がありました。ヘナというものがどういうものとして把握しなければならないか？というポイントが良く理解できる質問なのでご紹介いたします。☆はじめてヘナをされる方に、ヘナを入れた後、栄養を現す、あのオレンジはしっかり浸透したのですが、インディゴを入れた後は緑銀髪、今までとは異なる金属系の色になりました。なぜでしょうか？という質問でした。ヘナは３回必ず続けて栄養を入れる、というのが...

... 続きを読む

　私は女で生まれたために、この世で生きれるのだ、と想います。　昔哲学に漬かっていたときがしばらくあり、実存の重みをしっかり感じて、バイブルはドストエフスキーでした。生きていることは欺瞞だ、と信じていました。　でも今はケセラセラ、楽天的な風をしている人間であります。　そんな私を癒してくれたのが占いです。　もともと神秘なことにも引かれるネイチャーのようで、星占いは自分を知るためにはとてもよいセラピーだ...

... 続きを読む

バスティ　とは土手を作りその中にオイルをためるような施術を、～バスティと呼びます。腰痛と坐骨神経痛と太ももの深部の鈍痛もちの冷えたからだの低血圧である私のセラピーは朝、日の出とともに、1.アビヤンガ　（全身マッサージ）2.ヘッドマッサージ3.スチーム（薬草の）そして晩は　軽いアビヤンガとカティバスティでした。これが最初の７日間次の７日は１．アビヤンガ（軽く）2.イラキリ3.シロダーラこれで太ももの鈍痛と坐骨...

... 続きを読む

シロダーラについて、　最近旅行者向けにファッション感覚のアーユルベーダサロンがインドの都会でも良く見られるようになりました。　取引先のインドの方もチェンナイにいかがわしいアーユルベーダサロンができ、警察の手入れを受けた、と新聞で報じられたそうで、今ヨガがインドで（つい最近までヨガは流行では有りませんでした）ブームでインドも秘境ではなくなったな？！という時代となりました。シロダーラも日本で簡単に受け...

... 続きを読む

アーユルベーダの資格を取るということ原料輸入と卸に徹していたここ何年ですが、ヘナのときと異なり、アーユルベーダの資格習得に真剣に考えるようになりました。クリニックの方も、取引会社も進めてくださる。日本人は確かにマニュアルがないと不安な国民です。だから、アンチエイジングの上位は化粧品の口コミで、誰かが良いと勧めるから、また肩書きがある女性のブログなら皆々揃って使い出します。自分を信じることが下手な国...

... 続きを読む

私事になりますが、わたしは徹底したナチュラリストでもなければ、ベジタリアンでもなく、結構俗っぽい人間ですので、ストレスになることなら、良いことと思われることでも（常識の範囲で）止めたほうが良いと考えます。だからヘナで髪の色が変わるのがいや、と言う人にヘナを強要しませんし、美容室を否定するのはナンセンスと思っております。そんな髪の色を変えたくないかたに、髪をみずみずしくするために体感できるハーブがア...

... 続きを読む

　ヘナ　天然１００％　に並んで体感しやすいハーブは、シカカイです。髪が柔らかくなり、肌のキメが整う効果が最初から感じることができます。しかし、必ずオイルと併用しなければ、乾燥気味に傾きますのでご注意。　これを粉末にしたものか、一晩置いて、ミキサーにかけたものかを使用するのですが、根気が続かないのが、正直なところです。仕事に疲れて、やはり手に取るのは、シャンプーです。特にストレスが溜まったときは、頭...

... 続きを読む

はい、こんどは私を肥満にさせるアーユルベーダセンターでの食事です。今晩はおかゆさんと、アチャールのコンビネーションは美味しいです。そしてパーパルの横にある小さい豆みたいなもの、グリーングラムのカリーではなくオレンジのほう、あれこそインデアングーズベリーことアムラの小さいタイプです。このアムラはビタミンｃが普通のアムラよりもっと多くて、滋養も高いそうです。やっぱりスッパーアアイ！このセンターはミルク...

... 続きを読む

台所、つまり火が有るところ、日本ではオール電化のところもあるが、私は原始の火が好きです。特にこの日の夕食は火で作った食事を愛情一杯でいただきました。ソジャツトの家は暑さと砂塵のため窓がありません。ブルーシティのジョドプルも同じです。家の中は冷やりとして地下室のようです。今までみたどの家より、シンプル。写真で見ると分かりにくいですが、壁の奥にへこんだところがあり、そこで火を起こし、調理しています。こ...

... 続きを読む

　私自身は美容師のライセンスもエステの資格も持っていないのです。ただ、ヘナが大好きで、ハーブオイルに魅せられて、１０年あまりインド通いをし、住んだことこそないけれど、納得いくまでの材料の追求と、体感は追いかけてきました。　これからもせっせとインドに通いながら、しばし変更もしながら歩いてゆくことはかわらないでしょう。ヘナは北西端、オイルは南端。インドは大きいです！　１０年インドハーブにかかわって、私...

... 続きを読む

　ハイデラバードに有名なジャイナ教のお寺があるそうで、私は疲れ果てて、家にいることになりました。　かならず、インドの一般家庭にお邪魔したときは、台所を見せてもらうのがひとつの楽しみになっており、今回も見せてください、ということで、やはり豆、小麦、スパイスなど、ずらりと並んだビンになぜか安心。これがインドの元気の源なんだ、　そして長女の方の写真をパチリ。お母様は結局、この一番上の娘さんと最後まで私た...

... 続きを読む

私はヨーロッパのこってりした独特のチョコが大好きですが、インドの一般のお菓子はあまりにも甘くて、顔がゆがみます。ご経験のあるかたは、苦笑いされるでしょう！でも、ハイデラバードのこのダードースはピスタチオやシルバー？　ミルク、アーモンドが絶妙に混ざり合い、形も可愛いし、最高に美味しい。インドのパン（タバコのほうでなく、葉っぱでクルリとまいてるやつ）もそうだけれど、金や銀で飾っていて、食べてしまうけれ...

... 続きを読む

インド入国がデリーから始まったら、リクシャワラーの洗礼を受け【一人旅ならなおさら】オールドデリーでコテコテにされ、メインバザールで一息休み、牛さんの何かを踏みながら、安宿街でお泊り、コンノートプレイスのマクドナルドが恋しくなり、ハルディランでピザを食べ、アーインドはビンボーかな。と思ったら大間違い、ムンバイの空港はきれいです。最近ジムも多く、このホテルはジム付きホテルで一泊１２０００円くらい、今は...

... 続きを読む

パンチャカルマ【１５日間アーユルベーダトリートメント】体の古い蓄積した脂肪がオイルで溶けてゆく、とにかく、ハーブのオイルを熱とともに体に入れ込んでゆく、オイルの浸透圧と熱で上から下から、体中の毛穴から、染み渡らせ、ストレスと毒素を抜く。　　が　感想です。オイル、オイル、オイル、です。　私の頭も整理整頓するために、おさらいします。アーユルベーダとは、【個人のあくまでも体感文であります】ＤＮＡまで作用...

... 続きを読む

当社が提携しているシッダハのアーユルベーダ工場にアーユルベーダの神様が祭ってあります。黒いお顔で、日除けの屋根まであるいつも花で飾られた神様です。インドとお付き合いしだして、とかく身の回りにいろんな神様といつも隣り合わせです。人間も多いですが、神様もせめぎ合っています。この日はとてもきれいなピンクの大きいハイビスカスが備えられていたのでパチリ、...

... 続きを読む

シャンプーをつくれない理由■　シカカイ　について　シカカイで髪を洗い続けてきました。　ベサンで顔も洗います。　しかしシカカイもベサンも日本人の髪には強すぎるのではないかと思うこのごろです。私が日ごろお世話になっているケララの人たちはいわゆる化学のシャンプーはしません。晩オイルマッサージした後、朝バスするだけです。たまにシカカイで洗うそうです。全然臭くありません。シャンプーは必要ないのです。本当は、...

... 続きを読む

■　なぜインドのハーブにこだわるのか？ひざが痛むとき、現代の私たちは植物エキスで治るとは考えません。骨が磨耗したか、コラーゲンが足らないか、アーユルベーダを信じる人々はそんなふうには考えません。　お灸はヨモギの新芽を干して、手で揉んで作った単純なものですが、たった一つのお灸で膝の痛みがとれる場合もあります。その施術と効果は何を示唆するのでしょうか？　アーユルベーダの技術はシッダハの薬効を最大限に引...

... 続きを読む

■　キリ　ハーブボールの作り方40ｃｍ四角のさらし、ここではダブルガーゼの真ん中にハーブパウダーを入れます。ハーブのみだと高価なものになるので、布を入れます。インドでは布などは入れません、１００％ハーブのみです！ここでは使用済みのハーブボールの布です。ライムやにんにく、しょうがのスライス、ビワの葉を炒めて、混ぜても効果大。片側を長くし、包んでゆきます。しっかりもとを縛りますが、後でハーブボールがオイ...

... 続きを読む