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ISHA YOGA ASHRAM イーシャ ヨガ アシュラム

五月末の西インドはのどが引きつれるほど暑い国でした。
今月のインドのなんと心地よい気候でしょう!
ただ悲しいかな、露店で売られている果物は様変わりして、
マンゴ、ジャックフルーツ、西瓜、はなくなり、
パパイヤ、ブドウ、モスミール(あっさりした味のみかん)、リンゴ 残念です。

そこで、一年中ある、サトウキビと生姜、ライムのジュースを選びます。

円高のおかげで 10000円 6250RP!! ざくろジュースも安い! 80円 小ジョッキ1杯で。

デリーの友達たちは、フルーツジュースも気をつけて、とまじめーな顔で忠告してくれるのですが、
今までだれもフルーツジュースでお腹を壊したことがない、

だからインドに来ると砂糖抜き、アイス抜き、水抜き、を必ずチェックして、
なじみのお店でダブダブ飲みます。

そして朝はやはりブーリー、

なぜ日本でブーリー店ができないのか不思議なくらいブーリーは美味しい、

昼はインドタリー 、

夕方はマサラを真っ赤に振りかけた魚を、揚げてもらって、手で食べるのがまたGOOD。
カッサバ芋の付け合せは、体に良いと聞いてからより、美味しく思えます。


まず今回おどろいたのは、ジグマハーバルがイーシャのアシュラムと連携をもつことになったということでした。

工場の中も瞑想できる場所があり、なんともモダンな感じのリンガがありまして、
zigmameditation
イーシャ←ココをクリック
sadh guru
 

今から紐解こうと思います。

バグワン オショウ
クリシムナルティ

そしてジグマのドクターが選んだのはこのグル


果たして来年はどんな展開になるのか、いつもびっくりさせられるジグマハーバルの社長です。



つぎのトピックは待ちに待ったジグマ・シッダ・アーユルヴェーダ クリニックのOPENのお知らせ。



テーマ : スピリチュアル
ジャンル : 心と身体

マッサージ について ためしてがってん 8/31?

NHKの、ためしてがってんで 興味深い放送がありました。

高血圧のかたを二つのグループに分け、

ひとつのグループは一日一度冷たいタオルを額に乗せ、血圧が低くなる自己暗示を3週間続け、
もうひとつのグループは動脈をマッサージすると血圧が低くなる可能性があるという、ことで
手の指をねじるようなマッサージと腕から肩にかけてやはり雑巾を絞るようなマッサージを
試しました。

数値的には はっきりマッサージのほうが効果はあったのですが、
一番笑ったのは、
ドクターたちにマッサージと高血圧の関連性、
効果があるかないか?とたずねると最初はありません、と断言。
つぎはあるかも、と笑いながらおっしゃいました。

また、アルツハイマーのかたに、マッサージを施し、
ほとんどのかたが笑い顔を取り戻す効果があり、なかには進行を止め、
回復した方もあり、なかなか楽しめる番組でした。

皆さん、ご覧になりました???????

今日は台風で足止めをくらって、楽しく家事をしております。
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NAOKO

Author:NAOKO
インドと日本を行き来しながら、
ハーブやスパイス、オイルなどの素晴らしさをご紹介していきます。この仕事も26年を迎えました。
デリーではサロンとヘナ(プラントピュア)を立ち上げ
4年になりました。是非ハーブの声を体感してください。
いつかお会いできればとてもうれしく思います。

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