キリに特化したアーユルヴェーダ施術、安全な白髪染めヘナなどの正しい知識と効能などを詳しく公開して行きます。
アシュワガンダ 有名なインドのサプリメント インド人参です。

中国や韓国の人参と異なりやわらかくやさしいような気がします。
低血圧で悩んでいる人は人参がお勧めです。夕方からのだるさがまずなくなります。

中国、韓国の人参を煎じたり、食べたり、していた私はインドの人参は毎日とれるサプリとして大好きです。
ジグマのアシュワガンダもシャタバリもジャムタイプなので手軽です。

mrdicinejam.jpg


もう一つはなぜか日本人の検索で一番ヒットするアムラ、
アムラには二種類大きく分けてありますが、
体力がないかたにはお勧め。

血圧が高いタイプに人参はあわないのですがアムラは虚弱の胃や腸に鉄分の摂取にとても
効果があると言われています。

amlabox.jpg
成分表は3.7g が10gに配合されているアムラなので
250gのジグマのサプリは4割のアムラが配合され濃縮されています。

amlaingredients.jpg
また便秘の人は
一番軽いサプリを飲みます。
6段階のうち一番軽いサプリです。
contatution.jpg
どれも何百円でどのタミルの人々も購入できるようにとジグマの社長が設定し
毎日250人強の患者さんで診療所はいっぱい。

こんなサプリや粉や、、、いろいろ飲んで食事はだんだん細くなり
7日後には体は軽くなりました。

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