FC2ブログ

本日の夕食 

これにチャパティを添えるつもり
本日のカレー

コロハ種子 フェヌグリーク メティ
ハイビスカスオイルにも配合されているフェヌグリーク、コロハ種子、メティとも言われるのがこの豆の葉っぱ
滋養があり養毛効果が期待される葉っぱです。葉っぱだけを洗った後とって刻みジャガイモと炒める、
大人の味あるめてぃ 
クミンをマスタードオイルで最初に投入しますが、嫌いな人はスキップ。
お水を加え蒸し焼き、最後にわたしはお醤油とガラムマサラで仕上げます。大人の味。
赤にんじんとグリーンピースのカレー
赤いにんじんとグリーンピースを炒め、これも蒸し焼き、
わたしは今日はコリアンダーパウダーとウコンパウダー、グリーンチリを刻み仕上げはコリアンダーの葉っぱを刻んで岩塩で、
とってもヘルシーで美味しい。


関連記事

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

最近の記事
BLOG ランキング

FC2Blog Ranking

WEDJAT WELLNESS アユールウェルネス

NAOKO

Author:NAOKO
インドと日本を行き来しながら、
ハーブやスパイス、オイルなどの素晴らしさをご紹介していきます。この仕事も26年を迎えました。
デリーではサロンとヘナ(プラントピュア)を立ち上げ
4年になりました。是非ハーブの声を体感してください。
いつかお会いできればとてもうれしく思います。

最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ