キリに特化したアーユルヴェーダ施術、安全な白髪染めヘナなどの正しい知識と効能などを詳しく公開して行きます。
■ キリ ハーブボールの作り方
40cm四角のさらし、ここではダブルガーゼの真ん中にハーブパウダーを入れます。
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ハーブのみだと高価なものになるので、布を入れます。インドでは布などは入れません、100%ハーブのみです!ここでは使用済みのハーブボールの布です。ライムやにんにく、しょうがのスライス、ビワの葉を炒めて、混ぜても効果大。

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片側を長くし、包んでゆきます。
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しっかりもとを縛りますが、後でハーブボールがオイルを吸って小さくなるので、後で結びなおせるように、解けるようにしておきます。
■ このくらいの大きさがないと、手の腹に熱いのが当たり火傷をするので、大きさは小さすぎず大きすぎずです。
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片側の長いところをかぶせるようにして包む。
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根元がぐらぐらだとてこにならないため、かぶせた後もしっかり根元を結わえる。
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出来上がり!
一度作って、自分で使用してみないと、コノポイントはつかみきれないでしょう。
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